膠原病の種類とその概略まとめ
この記事は教科書を参照してはいるものの、あくまでも僕のメモであり、必ずしも正しい情報が書かれているとは限りませんのでご了承ください。（なにか間違いがありましたら、ご指摘よろしくお願いいたします）
膠原病(collagen disease)とは
膠原病は病気の総称である
膠原病は心臓病や腎臓病のように、様々な病気が集まったグループを表す言葉である。
膠原病に属する病気の中で主要なものをいくつか挙げると、関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、全身性硬化症、多発性筋炎、皮膚筋炎、リウマチ熱、結節性多発性動脈炎などがある。
膠原病は自己免疫疾患の要素が強い疾患群
膠原病は免疫系が自分自身を攻撃してしまうことで起こる病気。
これによって結合組織や血管などの炎症をきたす。
膠原病の「膠原」とは「コラーゲン」の意であり、結合組織の主な成分をなす。
Klempererが提唱したのがはじめ
Klempererという病理学者が、1942年、全身の結合組織・血管にフィブリノイド変性を起こす疾患として膠原病を提唱した。
当時はモルガーニによる「病気はからだの特定の臓器に存在する」という説が有力であった。
そこに、結合組織・血管など、臓器以外の部位に病気が存在すると提唱することは、今までの常識を覆すものであったと予想される。
各膠原病のまとめ
関節リウマチ等
関節リウマチ
いろんな関節が腫れて痛くなる。
特に手の関節の炎症が特徴的で、手の形も変形してしまう。
関節滑膜の慢性炎症が起こっている。
軟骨や骨は破壊され、関節間の幅は狭まる。
不明であるが、遺伝的な素因のもとに、環境因子（内分泌、感染）などが関与して発症するらしい。
リウマトイド因子が検出される場合が多い。抗CCP抗体陽性率が高い。
近年、治療の発達によって、生活は改善されてきているようだ。
悪性関節リウマチ
関節リウマチのうち、さらにマズいもの。
関節リウマチの症状に加え、全身の血管に炎症が起こる。
関節の破壊が強い。
筋力の低下、麻痺、皮膚の潰瘍が起こったりすることもあって大変。
若年性特発性関節炎
16歳未満に発症する関節リウマチ。
しかし、リウマトイド因子が陰性のことが多い。
成人Still病
変動の激しい39℃以上の熱が1週間以上持続する。
皮膚に鮮やかな赤色の皮疹（リウマトイド疹）が生じる。
関節やのどが痛み、リンパ節・肝臓・脾臓が膨らむ。
Felty症候群
関節リウマチの数％に発症。
関節の症状はマイルド。
しかし、それ以外の症状が強い。
強直性脊椎炎
仙腸関節とか脊椎突起関節などの炎症。
腰が痛く、朝に背中がこわばる。
前屈出来ない。
Sjögren症候群（シェーグレン症候群）
唾液腺とか涙腺を免疫系が攻撃する。
唾液腺や涙腺など外分泌腺がやられるために、ドライアイになったり、口のなかが乾く。
口のなかが乾くと、ご飯を食べにくくなったりして大変だ。
皮膚に丸くて赤い皮疹（環状紅斑）が生じる。
足や手に紫斑を生じる。
虫歯になりやすい。水がないと食べ物が食べられれない。
抗SS-A抗体、抗SS-B抗体陽性の場合あり。
リウマトイド因子は陽性。
リウマチ熱
溶連菌に誘発されたII型アレルギーが起こり、自分を攻撃してしまう。
子供に多い。
半数例で心臓に炎症が起こる。
一時的に大関節が痛み、その痛みは移動する。
身体が勝手に動く。
全身性エリテマトーデス
全身性エリテマトーデス
顔面に鼻根を中心に蝶のような形の赤い皮疹が出る（蝶形紅斑）
また、隆起してカサカサするディスクのような皮疹も生じる（円板状ループス疹）
皮疹は紫外線に当たると発生しやすい（光線過敏症）
口の中に潰瘍ができる。
あとは、腎臓とか中枢神経とか全身のもろもろがヤバい。
抗DNA抗体、抗Sm抗体陽性の場合がある。
薬剤誘発ループス
一部の薬によって全身性エリテマトーデスと極めて似た症状が生じることがある。
抗リン脂質抗体症候群
血清中に抗カルジオリピン抗体、ループス抗凝固因子などの抗リン脂質抗体を認める。
血栓により血管が詰まって、肺や脳に飛ぶ危険性があり、恐ろしい。（動静脈血栓症→肺塞栓・脳塞栓）
流産を繰り返すことがある（習慣性流産）
APTT延長。血清梅毒反応生物学的偽陽性。
全身性硬化症
全身性硬化症
手の先や足の先から皮膚が硬くなっていく。
Raynaud現象をほぼ全例で認める。
指がパンパンに腫れてしまう（ソーセージ指）
指先が潰瘍（激痛）になり、壊死することもある。
顔のしわは無くなり、舌が出しにくい。
抗Scl-70抗体が30％に陽性でこれがあったら大体全身性硬化症（特異度が高い）
抗核抗体陽性。
肺線維症を合併する場合あり。
多発性筋炎・皮膚筋炎
多発性筋炎・皮膚筋炎
皮膚筋炎は名前の通り、皮膚と筋肉の病気。皮膚病がないものが多発性筋炎。
骨格筋を中心に、四肢近位筋、頚筋、咽頭筋など、左右対称の筋力低下が起こる。
筋肉痛も60％に発生。
目の周りに浮腫性の紫紅色斑（ヘリオトープ疹）
手背の関節部分に扁平隆起丘疹（ゴットロン徴候）
多型皮膚萎縮。
間質性肺炎、悪性腫瘍との合併率が高い。
血管炎
結節性多発動脈炎
全身の小～中動脈に壊死性血管炎を生じる。皮膚病変もきたす。
皮膚だけのものは、皮膚型結節性多発動脈炎と言われる。
発熱・体重減少・腹痛（急性腹症）。
腎不全や腎梗塞。進行性高血圧。
多発性単神経炎。いたるところの神経がやられる。
間質性肺炎が起こることあり。
皮下結節、皮膚潰瘍、リベド。
自己抗体は陰性。
顕微鏡的多発血管炎
ANCA陽性血管炎の1つ。
抗好中球細胞質抗体であるMPO-ANCAなどが陽性になる。
細動静脈～小動脈を侵す全身性血管炎。
皮膚には浸潤を触れる紫斑やリベドを生じる。
糸球体腎炎や間質性肺炎が急激に進行するので大変。
アレルギー性肉芽腫性血管炎（Churg-Strauss症候群）
ANCA陽性血管炎の1つ。
MPO-ANCA陽性は50％ほど。
好酸球浸潤を伴う血管外肉芽腫ができる血管炎。
紫斑、蕁麻疹、皮下結節等の皮疹。
多発性単神経炎。
Wegener肉芽腫症
ANCA陽性血管炎の1つ。
PR3-ANCAが80％～90％で陽性になる。
肉芽腫を伴う血管炎が特徴的。
症状は上気道症状（副鼻腔炎、鞍鼻等）→肺病変（空洞形成性肺炎等）→腎病変（巣状壊死性糸球体腎炎等）の順に出現することが多い。
上気道症状で鞍鼻（あんび）が有名。
鞍鼻とは鼻がつぶれてしまった状態のことで、殴られたりしてもなります。
（梅毒でもなるらしいんで、その辺は自己責任でよろしくお願いします。）
胸部X線写真で多発性の空洞性病変を認める。
側頭動脈炎（巨細胞性動脈炎）
浅側頭動脈や眼動脈に良く起こる全身性血管炎の1つ。
中～大動脈に巨細胞を含む肉芽腫性炎症を生じる。
不明熱、拍動性頭痛などが主症状。
視力障害も起こり、最悪失明することもある。
高齢者の病気。
リウマトイド因子や抗核抗体は陰性。
リウマチ性多発筋痛症
肩や太ももが痛み、動きにくくなるので、手を挙げられなくなったり、立ち上がるのがつらくなったりする病気。
熱も出るし、食事も進まず、体重も減っていく。
高齢女性に多く、肩や上腕など近位筋が痛んだりこわばるのが特徴である。
側頭動脈炎を合併する。
発熱（80％）・食欲不振(60％)・体重減少（50％）・抑うつ（30％）など。筋力低下は無い。
自己抗体は陰性である。
筋細胞の破壊がないために、血中筋原性酵素（CK・LDH・AST・アルドラーゼ）は上昇しない。筋電図も正常。
大動脈炎症候群
高安病とか脈なし病などともいわれる。
上腕動脈が閉塞して脈がなくなることがあるため、「脈なし病」と言われることがある。
上をむくと、めまいや失神を起こす。
HLA－B52陽性患者で血管炎が強くなる。
抗核抗体陰性。
その他
混合性結合組織病
全身性エリテマトーデス、全身性硬化症、多発性筋炎、皮膚筋炎のうち、2つ以上を示し、抗U1-RNP抗体価が高くなるもの。
Raynaud現象や、ソーセージ指などを認める。
Behçet病
口腔内の再発性アフタ（口内炎、痛い）、ぶどう膜炎（目の病気）、外陰部潰瘍が主症状。
皮膚に針を刺すと、1～2日後に紅斑や丘疹、膿疱を生じる（針反応）
発症にはHLA-B51遺伝子が強く相関している。
川崎病
1967年、川崎富作により報告された。
以下6つの徴候を示す。
・5日以上続く38℃以上の発熱
解熱薬で解熱しない。
・両側眼球結膜の充血
発症2～3日から生じ、1～3週間持続。
・口唇・口腔咽頭粘膜病変
いちご舌など
・不定形発疹
発症3～5日。水疱は認めない。
BCG接種部位が発赤する
・四肢末端の変化
指先が赤くなり、腫れあがる。
・非化膿性頚部リンパ節腫脹
痛みを伴う。両側性と言っている資料もあれば片側性と言っている資料もある。
【富士そば】煮干しラーメンを食べた
最近、富士そばが「煮干しラーメン」に力を入れているようなので、食べてみた。
ちなみに、提供店舗が限られているらしく、食べたい人はお気を付けを。
じゃ、早速書いていきますね～
早い！
嫁に料理をさせておいて、出来るまでの時間を計っていじめる姑のように、食券を渡してから煮干しラーメンが出てくるまでの時間を計ってみた。
なんと1分35秒！
は、早い．．．
麺類業界のファストフードこと富士そばのスピード感には、舌を巻くばかりだ。
富士そばを嘗めていたがために、店主に
「三分間待ってやる」
と猶予を与えてしまったが最後。
谷川浩司の寄せのごとく、息をする間もなくラーメンを提供されてしまう。
「本当は三分も待っていない」とかいう言い訳は通用しないのだ。
煮干しが効いたスープが旨い！
話の収拾がつかなくなったので、とりあえず画像を貼ってみた。
スープは煮干しが非常に良く効いている。
味は濃いめだが、さっぱり系。
腎臓への負担など忘れ、僕はスープを飲み切ってしまった。
胡椒をかけるのがおすすめ
しかし、若干パンチが足りない感も否めない。
そこで、胡椒をかけることがおすすめである。
胡椒は提供口にしか置いていないので、注意が必要だ。
自席に座ってから気づくのでは、再び提供口に戻ってからかけなければいけないので、少し恥ずかしい思いをする。
もちろん、胡椒は目にかけてはならない。
「目がぁ～、目がぁぁぁぁ～」
となってしまうからだ。
早くて安くて、胡椒をかければ美味しい
総合的に見て、素晴らしい。
味に関しては、「画竜点睛を欠く」感も否めないが、胡椒のパンチでカバー可能である。
そんなことよりも、早さと450円という安さが重要だ。
この早さと安さで、これだけの味があれば文句は言えないだろう。
これからさらに寒くなる季節、この煮干しラーメンを疲れた日の帰り道にふらりと寄って食べたくなると思う。
皆さんもいかがだろうか。
【東京駅ラーメンストリート】ちよがみへ行きました
東京駅ラーメンストリートはJR東京駅の八重洲地下の出口から出て徒歩3~5分のところにあります。
前回は、「トナリ」という店の感想を書きました。
今回はその隣にある「ちよがみ」という店に行ってまいりましたので、感想を書きたいと思います。
食べたのは東京駅醤油中華そば（980円）。
一応お断りしておきますが、回し者ではございません。
あと、ラーメン評論家でもなんでもないので、その部分はご容赦を！
出汁の効いたさっぱりスープ
写真を取る前にミスって手を付けてしまったので、レンゲでごまかした写真が以上でございます。
ご覧のとおり、透明なスープでシンプルなトッピング。
麺は細麺です。
スープの出汁は何でとっているのか分かりませんが、良い出汁が出ていて美味しかったです。
卵やチャーシューの味は普通でした。
麺に関しては、コシがもう少しあると良かった、という印象です。
何故か分からないが、途中で飽きてしまう感じの麺でした。
スープがすっきりしていて美味しかったから、まあいっか！ という感じだけど！
注文から2分45秒で到着
行ったのが空いている時間というのもあったのですが、これは早いですね。
素晴らしい。
ラーメンは早さが重要ですから。
（早さに関しては博多天神が圧倒的だが笑）
荷物置き、ティッシュの用意あり
気にする人のための、店側のサービス紹介です。
カウンター席とテーブル席どちらもあって、一人の客は基本的にカウンターに通されるようです。
お箸は割りばし。
胡椒と七味の用意あり。
つまようじ、ティッシュペーパーあり。
荷物を入れるかごがカウンター席とテーブル席のどちらにもありました。
ただ、ちょっと小さかったかな．．．（相当な大きさじゃなければ入ると思います）
紙ナプキンは店員さんに声をかけないともらえないそうです。
水のピッチャーはたくさん置いてあるため、他のお客さんの迷惑にはなりません。
また、カウンター席の隣との間隔は普通でした。
店員の対応も普通。
なんか普通だらけすみませんｗ
リピートする可能性はわからない
さっぱりとした出汁の味を楽しみたくなったら行くかもしれません。
一年に一回くらいでいいかな、という感じ。
総合的にはギリ赤点
やっぱり980円は高いですね。
麺がもう少しよければ及第点に乗ったかなぁ、、、
出汁は美味しかったけど！
とにかくおいしいスープが飲みたいぞ？ という人は是非行ってみて下さい。
そんな感じです！ 以上。
アトピー性皮膚炎について（２）
続きです。
病歴つづき
漢方医
医療への不信感から、西洋医学バリバリの病院には行きたくありませんでした。
そこで、「Aという漢方医が良いらしいよ」という噂を聞きつけ、その病院に行くと大盛況。
初診は3時間くらいは待ったでしょうか。
やっとのことで呼ばれて診察室に入ると、いい感じの中年おじさんが出てきて、
「あらららら、すごいことになっちゃったねぇ～。痒いでしょ」
嫌味な感じはなく、「あ、いいお医者さんだな」と感じました。
「それでは、ベッドに横になってくださーい。お腹さわりますね」
グッ
「それでは、起き上がって、舌を見せてください」
ジッ
「寒がりですか？ 暑がりですか？」
「便は硬い方ですか？」
などなど。
今までのお医者さんとは全く違う診察で、「これはすごいな」と思ったものです。
同時に「東洋医学って好きかも」とも思いました。
一通りやることを終えたのか、「ちょっと薬の組み合わせを考えるんで、まっててね」
と言われ、診察室で待機。
組み合わせが決まると、薬の説明をしてくれました。
ただ、ちょっと意表を突かれたのが、
「今の状況だと、ステロイドも塗らなきゃ絶対だめだよ」
と言われたことです。
ステロイドなんて絶対おかしい、と思っていたものですから、びっくりです。
でも、これから信じて診てもらいたい！ と直感したお医者さんが言うのだから、受け入れるのも早かった。
こうして、漢方メインにステロイドを少し使っていく治療を始めることになりました。
まずくて面倒な漢方
最初は大きな期待を持っていたものの、だんだん漢方薬を飲むのを怠けるようになりました。
漢方薬はとにかくまずいし、なかなか効き目が表れないのです。
医者には「飲んでます」と嘘をついてしまうものだから、家に薬がどんどんたまっていく。
たまればたまる程、罪悪感が増していきます。
でも、まずくて飲むのが辛いから、なかなか手を付けられない。
次第にそのお医者さんにかかるのが嫌になってしまいました。
丁度、ステロイドに対する誤解も解けてきたころで、西洋医学でもう一度やり直してみようかな、とも考えていたところでした。
病院の変更再び
母の友達に皮膚科医がいて、その病院に行くことにしました。雰囲気の良い個人病院です。
これが大体高2の秋だったと思います。
最初に治療計画を説明されました。
「まずはステロイドで炎症を抑え、頃合いを見てプロトピックに移行していく」
というものでした。
西洋医学が戻ってきた、と感じました。
前ならすさまじい嫌悪感を感じたはずなのに、人は変わるもの。
こうやってはっきりと説明される方が安心するな、と感じたんですね。
だから、ステロイドもちゃんと塗りました。
炎症も当然良くなってきて、しばらくは順調に経過していた記憶があります。
しかし、そろそろプロトピックに移行できるかな？ と思っていた時期に、顔に重症のニキビを発症してしまいます。
これが非常に厄介だったのでした。
次回はこの続きです。
アトピー性皮膚炎について（１）
これからしばらくは、アトピー性皮膚炎についてブログに書いていきたいと思います。
僕はアトピー性皮膚炎の患者です。
であると同時に、皮膚科志望の医学生でもあります。
ですから患者としての視点と専門家の卵としての視点との両方からお話しして良ければな、と思っています。
長くなるので、たぶん連載です。
病歴
アトピー性皮膚炎の発症
発症したのは高校一年生の夏だったと思います。
ある日、体育の授業でかいた汗がむれてしまい、肩のあたりにあせもができました。（というか、そう思いこんでいた）
少しかゆいけど、あせもだからほっとけば治ると思っていたのですが、なかなか治らない。
そうこうしているうちに、湿疹がどんどん広がってきました。
それでも当時は「アトピー性皮膚炎」なんて病気を全く知らなかったものですから、適当に保湿剤を塗ってごまかしていました。
しかし、湿疹はさらに広がるし、赤みもどんどん増してくる。おまけに、湿疹はじゅくじゅくしてきて、体液がしみだしてくる。
これはおかしい、と思って皮膚科にかかったところ、「たぶんアトピーですね」
と医師。
「何がたぶんじゃい。こっちは痒くてしにそうなんだ！」と思いながら、もらったステロイドを塗ったところ、すぐに良くなりました。
でも、「良くなっても、次に来るまでに塗り続けてください」と言われてたのはすっかり忘れて、薬を塗るのをやめてしまったのが悪かった！
再び悪化！ 医者に見せたら「塗るのやめたでしょ？」と図星を言われて、しゅんとなりました．．．
同時に「アトピー性皮膚炎」の診断が確定。
この日から、この病気との長い付き合いが始まりました。今思うと懐かしい。
医療への不信感と不適切治療、そして悪化
最初にかかったお医者さんにしばらく通っていたのですが、あんまり状態が良くならずイライラがたまっていました。
次第に医者への不信感がつのってきて、アトピーの治療法とか良い医者とかを調べるうちに、「医者の治療法は間違っているのではないか」と思うようになりました。
「医療への不信感」といっても大げさではなかったと思います。
今思えば、医者の言うことを完全に守っていなかったから駄目だったのですが。
医療への不信感は、僕を不適切治療に導きました。
今でも、Googleで深く調べると、「脱ステロイド」とか「サプリメントだけで治す」とかいろいろ出てきます。（少なくなってきましたが）
当時の僕は、これらにまんまと引っ掛かりました。
医者に行くのをやめ、信じるサプリメントを飲み続けました。
しかし、良くなるどころか、悪くなる一方。
湿疹は全身に広がり、家の外に出られる状況ではなくなりました。
ついには学校に行けなくなってしまうという事態。
やっぱり病院じゃないとダメなのか．．．？
何も信じられなくなり、混乱を極めた時期でした。。。
次回も病歴のつづきです。
【東京駅ラーメンストリート】トナリへ行きました
東京駅ラーメンストリートはJR東京駅の八重洲地下の出口から出て徒歩3~5分のところにあります。
ラーメン屋が密集していて、行くだけで割と楽しいスポットです。
今回は「東京タンメン トナリ」という店に行ってまいりました。
この記事は、店の口コミ、感想を書きたいと思います。
今回は贅沢タンメン（990円）を食べました。
ちなみに僕は回し者とかじゃないです。
野菜が多く体に良い、チャンポン系統のラーメン
総合的には長崎ちゃんぽんに近い系統だと感じました。
野菜が多かったです。写真で見ても野菜たっぷりだなぁ、という感じ。
身体によい食べ方が自然にできると思いました。
野菜を食べないと炭水化物に行きつかないですから(笑)
スープは生姜と胡椒が良く効いていて、チャンポンに似ている印象。
画像の赤矢印はニンニクではなく生姜です！
ちょっとびっくりしたんですけど意外とマッチしていました。
ニンニクはたぶん入っていないと思いますが、確信は持てません。
麺は中太でつるつるしていました。
肉は五枚。肉が冷たいのが難点でした。
なので、スープの中に肉を入れ、温めてから食べると良いと思います。
運ばれてくるのは注文から6分後だった
ラーメン屋は早さも重要だと思うので一応計りました。
時間帯とか商品によって全然違うと思うので、参考程度に。
荷物置き、紙エプロンの用意あり
気にする人も多いと思うので、店側のサービスを列挙しておきます。
まず、席はカウンター席とテーブル席があって、1人の場合はカウンター席に通されるのが基本のようだ。
お箸は割り箸。
醤油、ラー油、お酢、胡椒の用意あり。
つまようじ、紙ナプキンあり。
紙エプロンも目の前に置いてあるので、店員に声をかける必要が無い。
荷物置きはカウンター席、テーブル席問わずある。大体の荷物は入ると思うが、あまり大きいと厳しい。
水のピッチャーはたくさんあるので、隣の人に迷惑をかけることはあまりないと思う。
カウンター席は隣との間隔が若干狭く、窮屈だった。
店員の応対は丁寧だった。椅子の汚れといったように重要なポイントは外していないようだ。
リピートする可能性あり
半年に一回くらいは入っていいかな、という印象。
少し値段が高いのがネック。地代が高いんじゃないかな(笑)
総合的にはやや好印象
めっちゃうまい！ みたいな感じじゃないけど、まあたまには食べていい味。
ラーメン食べたいけど最近腸の調子も悪いし、健康にも気をつけなきゃ．．．というときに良いと思います。
そういう意味でやや好印象と感じました。高いけどな。
逆に言えば、とにかく不健康で暴力的なものが食いてぇ！！！ という時には入らない店かな？ と思います。
そんな感じです。おしまい！
何度も失敗を繰り返す人の特徴と心理
何度も失敗を繰り返してしまう人がいます。
あなたの周りにもいると思いますし、このページに行きついたあなた自身が悩んでいることかもしれません。
この記事は、「何度も失敗を繰り返す人の特徴・心理」をお伝えすることを目標としています。
それでは、順にみていきましょう。
失敗を後悔して反省をしない
反省をするかしないか、これが「失敗を繰り返す人」と「失敗を繰り返さない人の違い」です。
「自分は反省しているつもりなのに...」
失敗を繰り返す人が必ず言うことです。
しかし、その実情は「後悔しているだけ」のことが多いです。
どういうことか？
まず、「後悔」と「反省」を分けて考えなければなりません。
- 後悔は過去を見て終わり
- 反省は過去を見た後に未来につなげる
という違いがあります。
「自分は反省しているつもりなのに...」
という人の多くは、「後悔」のことを「反省」と勘違いしています。
「自分が悪かった...」と認識するだけで、「反省した」と勘違いする。
というか、「反省した」と思いたいだけなのですね。
しかし、これは未来につながらないために、「後悔」の領域を脱出できません。
「自分は〇〇をしていなかった。だから失敗した。」とちゃんと分析し、次につなげる糸口をつかんで初めて「反省」と言えるのです。
これが分かっていない人は、失敗を繰り返します。
反省しても改善しない
先ほどよりは軽症の状態です。
反省は出来ていても、「改善」という行動に出ない人は失敗を繰り返します。
『論語』にこんな一節がありました。
子曰わく、
「過まって改めざる、是れを過まちと謂う」
（しいわく、「あやまってあらためざる、これをあやまちという」）
訳：先生がいわれた。「過ちをしても改めない、これを本当の過ちという」
失敗をしても「改善」をしないことこそが、本当の失敗です。
失敗して改善しない、これは大変もったいないことなのです。
「失敗した場合の対処」を考えていない
「失敗を繰り返さない人」は、計画段階で失敗した時の対処法を考えています。
物事は計画通りにいくとは限りません。
ですから、計画通りにいかない場合の対処法をあらかじめ考えておくと、いざという時に早く対処できます。
早く対処できれば、少ないダメージで済み、スムーズに次のチャレンジに移行できます。
しかし、「失敗を繰り返す人」は失敗した時の対処法をあらかじめ考えないので、いざという時に対応が遅れたりパニックになったりします。
対応の遅れやパニックは、失敗によるダメージを大きくし、失敗の連鎖を呼び寄せます。
そもそも、「失敗を繰り返す人」の心理として、「失敗した自分と向き合いたくない」というものがあります。
これにより、「失敗した自分」をシュミレーションして対処法を考える作業が苦痛に感じます。
ですから、「失敗を繰り返す人」はこの心理を克服する必要があるのだと思います。
反省と改善をする、失敗時の対処を考える
記事のまとめです。
「何度も失敗を繰り返す人の特徴と心理」は
- 後悔して反省しない
- 反省はするが改善をしない
- あらかじめ失敗時の対処を考えていない
もし「失敗を繰り返さない人」になりたければ、真逆のことをすればよいのです。
- 後悔をそこそこ、しっかりと反省をする
- 反省を改善に結びつける
- あらかじめ失敗した場合の対処法を考えておく
以上です。
この記事がお役に立てたのならば幸いです。
参考文献
