森見ますお百貨店

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学ぶ。心躍る

吉野家のベジ牛定食がスーパーヘルシーだった!!!

この間、友達と吉野家に行ってきました。

目的は、新発売のベジ牛定食!!

店の前です。友達も張り切っています。

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このベジ牛定食なんと、、、

一日に必要とされる半分の野菜の量がとれるのです!!!
吉野家ホームページより

これは行くしかない!!!


一日に必要とされる半分の野菜がとれるということは、この定食を一日に二回食べれば、一日に必要とされる野菜を完全に摂取できるという意味です。



昼食にはベジ牛定食、そしてもちろん夕食にはベジ牛定食。昨日もベジ牛定食ですし、今日もベジ牛定食。明日はベジ牛定食で明後日はベジ牛定食。

こうして、日々の圧倒的健康は担保されていくのです。

関係ないですが、朝食にはやはり吉野家のハムエッグ定食です。

一日三食、すべて吉野家で食べることは、すなわち豊かな生活。揺らぐことのない安定。













自然、、、






これらはしばしば我々を裏切ります。


しかし、日々のヨシノヤだけは裏切りません。


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見て下さい、この輝きに満ちた定食を。


すべての食材が躍動していて、あたかも生きているようです。


左下の白米は、トンネルを抜けた先に広がる一面の銀世界を象徴するようです。
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ベジタブルは健康と生命力を象徴する絵画のようです。
緑を基本としていて、黄色と赤がアクセントとして働いています。
緑は健康を象徴し、黄色はエネルギー、赤は確かな血潮を象徴していると考えても過言ではないでしょう。
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右上の牛。これは紛れもなくパワーの具体です。男の強さを具現化したもの。
この牛があるからこそ、吉野家はニッポンのオトコたちに愛され続けたと言っても間違いではないでしょう。
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そして右下の味噌汁。これはインスタント味噌汁でした。
それはもう、まぎれもないインスタント味噌汁。(デモ、オイシイヨ)
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低めのアングルから
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一面の銀世界、健康と生命力の象徴、パワーの具体、インスタント味噌汁...

うーん...( ;∀;)

ハハハ

野菜はおいしかったので食後元気になれた気がします。

いや、冗談抜きで良かったス。いろどりも良くて新鮮味があっておいしかったです。良くゆでてあったしね。

あと、かかってるトマトソース? が非常に良かったです。吉野家では珍しいイタリアンな味付けで、野菜とよく絡み合っていた印象です。

吉野家と言えば、正義の味方は肉と炭水化物!!!といったノリで行く店ではありますが、非常に栄養バランスが良い上に、がっつりと肉も食えるとあって満足度は高かったです。

夏バテの季節。ぜひベジ牛定食をいかが?




勿論完食しました(笑)
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成功者だけが知っているたった一つの真実

成功者だけが知っているただ一つの真実

なんと、今日は、惜しみもなくお教えしようと思うのであります

この記事にありついた皆様は、本当に幸せです。

なんせこれからあなたが知りえる真実は、成功者だけが知っている、


最強の、


希少な、


驚愕の、


感激の真実。




しかもたった一つ。




驚くほど貴重だ。






しかも、


無料、


ノーリスク、


ハイリターン、


これは、、、

成功者だけが知っている、ということ


成功者だけが知っている」ということの意味を考えてください。


only成功者が知っていること、つまり、「非成功者」は決して知らない!!!



この重み。



考えてみて下さい。



どうでも良すぎて、あなたはきっと考えようとは思わない。知ってる。


成功者だけが知っているたった一つの真実X


成功者A真実Xを知っている。



非成功者B真実Xを知らない。



成功者Aは非成功者Bに真実Xを教えた



真実Xを知ってしまったB。Bはどうなってしまうの???



ここでおさらいです。

only成功者が知っていること、つまり、「非成功者」は決して知らない!!!


真実Xを知ったBは、「非成功者」が決して知らない真実を知ってしまったのです。


つまりBはすでに成功者なのです!!!


コトバでは分かりにくいので、図でも説明します。

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いらなかった。知ってる。

つまり真実を知ったものは無条件に成功者になる

要約。今までの説明が長すぎた自覚があります。

私が「成功者だけが知っているたった一つの真実」を伝えるということ


これは紛れもなく、私が成功者だからということに他ならないです。



さあ、成功者森見ますおの言うことを聞きなさい。



私は真実Xを知っている。



私が今から言う真実Xを知ったものは、皆、成功者となるであろう。



と、ここで私のツイッターアカウントのフォロワー数を確認しておきましょう。


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では、成功者しか知らないフォロワーを増やすたった一つの真実をお教えしましょう。

ええと、悲しくなってきました...

この記事書いたの反省しています。

ツイッターフォローしてほしい(切実)

以上。

ピロリ菌に関する情報まとめ

胃がんの原因の一つと言われるピロリ菌にまつわる話題です。

 

BIGLOBE(2017年6月26日)

 

news.biglobe.ne.jp

 

コメント

ピロリ菌は正式にはヘリコバクター・ピロリという。胃粘膜に住み、胃酸で死なず、胃がんを誘発すると言われている。恐ろしい菌だ。

 

 

ダイヤモンドオンライン

 

diamond.jp

 

コメント

一説によると感染者は3500万人ということであるが、年齢によっても感染率が違う。

現段階では、感染率は大体年齢に一致するという説もあるようだ。

ピロリ菌は抗生物質で除菌することができる。ただし除菌期間は禁酒だということだ。きつい...

 

 

日本経済新聞(2017年4月13日)

 

www.nikkei.com

 

コメント

こういった取り組みもあるようだ。この記事が千葉市の見解を解釈して言うには、親から幼児への口移しでピロリ菌が感染する場合が多いという。真偽のほどは...?

 

 

日本臨床検査薬協会

 

ヘリコバクター・ピロリ感染胃炎 | トピックス | 日本臨床検査薬協会

 

コメント

消化性潰瘍患者の除菌治療が成功すると、その再発率が減少したそうだ。有効性がうかがわれる。

 

一方、除菌に抗生剤が使われるため、薬剤耐性菌の問題も出ているようだ。この点については今後も注目していく必要があるだろう。

 

重要なのは、ヘリコバクター・ピロリを除菌しても胃がんの予防にはならない、という記述だ。

 

胃がん対策において、ヘリコバクター・ピロリ除菌は必要であるものの十分でないと解釈できそうだ。除菌を行った上で、胃がん検診も同時に行うことが必要である。

 

 

まとめ

熱中症に関するニュース・情報まとめ(2017年6~7月)

熱中症が増えて来る季節です。梅雨時も結構危ない。熱中症に関するニュース情報です。

 

東京新聞(2017年7月4日)

www.tokyo-np.co.jp

 

引用

熱中症は、暑さなどで体温が上昇し、体内の水分と塩分のバランスが崩れたり、体の調節機能が働かなくなったりして起きる障害の総称。症状は目まいや頭痛、嘔吐(おうと)、意識障害などで、死に至ることもある。気温や湿度などの「環境」、高齢だったり持病があったりという「体」、激しい運動など「行動」の三つの要因によって起こる。

 

コメント

症状は軽微なものから重篤なものまで。部屋の中でもなるというのだから、気を付けるべきだ。

 

水分だけでなく、塩分を適切にとる事も重要である。

 

NHKニュース(2017年7月4日)

 

www3.nhk.or.jp

 

www3.nhk.or.jp

 

コメント

この時期に多くなってくるニュースだ。子供や年配の方は特に気を付ける必要がありそうだ。

 

暑い時は無理せずエアコンをつけるのが良い。

 

Business Journal (2017年7月3日)

biz-journal.jp

引用

このニュース記事では、建設業など屋外作業者の熱中症を問題としている。それに関する文の引用である。

 

作業者が初めて高温多湿な場所で作業をするときは、7日以上かけて計画的に作業時間を長くし、体を暑さに慣れさせる「熱暑順化」が重要になる。

 

コメント

体をだんだんと暑さに慣らす「熱暑順化」が熱中症予防に重要だそうだ。

 

環境省の「夏季イベントにおける熱中症ガイドライン」にもそのような記載があった。

 

まとめ

  • 熱中症で最悪の場合死に至る
  • 水分・塩分のバランスの良い摂取が重要
  • 子供・お年寄りは注意
  • 熱暑順化が予防に重要

 

【はてな記法】TeX記法で数式を書く方法

はてなブログの編集方法に「はてな記法」があるのだが、これによって美しい数式を書くことができるらしい。

どれどれ

[tex: e^{i\pi}=-1]と記入


 e^{i\pi}=-1


おおおおおおおー綺麗な数式がぁぁぁ書けたぁぁ!

関係ないけど、書籍では数式1つ書くごとに読者が半減するらしい

ソースは不明だがこういう話があるから面白い。

これは書籍に関する話のようだが、ブログにも当てはまるとしたらどうだろうか。

33個の数式を書いた時、読者が理論上1人を切る

世界人口を70億人とする。


もし33個の数式を書いてしまった場合、70億を2で33回割ればいいから、

[tex:7000000000\times2^{-33}\fallingdotseq0.81]と入力!

7000000000\times2^{-33}\fallingdotseq0.81


何と1人を切ってしまう!


はい、どーでもいいね

はてな記法の数式はTexの文法に従う

数式を美しく書くためのTex(「テフ」と読む)というソフトがある。

はてな記法ではその文法が利用されているということだ。
(専門的にはmime TeX の文法を使っているらしいが、ようわからん!! そんなこと知らなくても、この記事読めば書けるようになる。)

付け焼刃で学んだ知識ではあるが、その入力方法を簡単に紹介しようと思う。

tex記法の入力方法

[tex:数式のコマンド] 

このように[]で囲って、上記のように入力するとコマンドの指示通りの数式が出力される。

コマンドの書き方

四則計算

四則計算の演算記号は以下の表のようなコマンドです。

コマンド + - \times \div =
出力 + - \times \div =

これらを使って実際に式を書いてみます。

例えば

[tex:1+1\times2+6\div2-1=5]

と入力すると

1+1\times2+6\div2-1=5

簡単ですね!!

指数、平方根(ルート)

次は指数計算です。

コマンド a^{n} \sqrt{a} \sqrt[n\]{a}
出力 a^{n} \sqrt{a} \sqrt[n]{a}

例えば

[tex:2^{5000兆円欲しい}\div\sqrt{30}\times\sqrt[10\]{3}]

と入力すれば

2^{5000兆円欲しい}\div\sqrt{30}\times\sqrt[10]{3}

こうなります。

余りの5000兆円欲しさに、レイアウトに問題が出ていますが...

分数
コマンド \frac{a+b}{c+d+e}
出力 \frac{a+b}{c+d+e}

余裕です。

[tex:\frac{1}{5000兆円}]

と入力すれば

\frac{1円^{2}}{5000兆円}

となります。

安い!(単位が\frac{1}{円}になっちゃたけど)

対数
コマンド \log{x} \log_{y}{x}
出力 \log{x} \log_{y}{x}

例は、いいですね(すんません、めんどくさいもので)

様々な等号、不等号、\pi(円周率)
コマンド \neq \fallingdotseq > < \geqq \leqq \pi
出力 \neq \fallingdotseq > < \geqq \leqq \pi

これも...例はよろしいですね!!

まとめ

疲れた。おわり!バイバイ!!
(不足があったらコメントしてください。書き足します。)

アニサキスに関するニュース・情報まとめ

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画像:国立感染症研究所

 

アニサキス寄生虫で、胃に寄生します。

 

生魚を食べる日本人にとっては無視できない寄生虫です。

 

アニサキスに関する情報をまとめます。

 

 

ダイヤモンドオンライン(2017年6月17日)

 

diamond.jp

 

引用

アニサキス幼虫は人間の体内では数日しか生きられないが、それまでの間に暴れまくるのだ。死に至る病ではないのに死ぬほどの苦痛を味わうことになる。

コメント

アニサキス食中毒で死ぬことはないが、死ぬほど痛いらしい。怖いですね。

 

 

産経ニュース(2017年5月23日)

 

www.sankei.com

 

引用

最近では、タレントの渡辺直美さん(29)やお笑いコンビ「品川庄司」の庄司智春さん(41)らが激しい腹痛に襲われたと報告している

 

コメント

芸能人が罹っていると、身近に感じますよね。年間の患者数は7000人と推定されているそうです。

 

 

Yahoo! ニュース(2017年5月14日)

 

news.yahoo.co.jp

 

引用

つまり加熱や冷凍をした魚の場合はリスクが避けられ、生で調理、喫食する場合にリスクが急激に上がるということになる。また寄生先は主に内臓部なので、魚の内臓を生で食べるのは厳禁である。アニサキス症の確実な予防方法は「魚介類の生食を避ける」「加熱、冷凍処理したものを食べる」ということしかない。

 コメント

 食事の際に気を付けることが重要ということです。予防法はそれだけです。詳しくは記事。

 

 

厚生労働省

 

www.mhlw.go.jp

 

引用

アニサキス幼虫はサバ、イワシ、カツオ、サケ、イカ、サンマ、アジなどの魚介類に寄生します。

 

コメント

これらの魚は注意した方が良いですね。死んだ魚に寄生したアニサキスは内臓から出てきて、魚の「身」にも来るようです。安心できません。

 

 

国立感染症研究所

 

アニサキス症とは

 

引用

海産魚介類の生食を原因とする寄生虫症の中でも,我が国で最も多発するものがアニサキス症である.

(中略)

 

療法に関しては,胃アニサキス症では胃内視鏡検査時に胃粘膜に穿入する虫体を見つけ,これを鉗子で摘出する.腸アニサキス症では対症療法が試みられ,場合により外科的処置が施される.なお現在のところ,幼虫に対する効果的な駆虫薬は開発されていない.

 

 コメント

治療法は内視鏡のみ。薬は効かないようです。

 

まとめ

  • アニサキスは身近
  • 年間7000人
  • 寄生されると死ぬほど痛い
  • 食生活の注意が唯一の予防

遅刻をしてしまった時の謝罪方法

仕事であれデートであれ、人間うっかり遅刻してしまうことがあると思います。


もしかしたら、今、そのピンチに陥っているのかもしれません。


その時、相手にどのように謝るべきなのでしょうか?


具体的に考えていきたいと思います。


同様の内容に関しては以下の記事にも記しましたので、合わせて参照してください。


vagusnerve.hatenablog.com

まずは相手の怒りを収める

とにかく謝るのがオススメ


あなたの遅刻によって相手がひどく怒っているなら、まずすぐに謝ってしまうのが良いです。


いくら電車が遅延したとしても、いくら調子が悪くても、相手が怒っていたら何を言っても言い訳だと思われてしまい、相手の怒りはますます燃え上がってしまいます


ですから、まずはとにかく謝るのです。

謝り方は4種類あるので注意


謝り方には分類があります。

  • 自分の責任を認めるか
  • 行為の悪質性や相手に与えた被害を認めるか


の組み合わせによって4種類の分類があり得ます。


相手の怒りを収めるには、自分の責任も、行為の悪質性も、どちらも無条件に認めるタイプの謝り方が最適です。


詳しくは先ほどの記事に書いてあります。

相手が怒っていない様子でもまず謝るのが重要


相手によっては、本当は怒っているのにそれを隠している場合もあります。


ですから、そういう時もまず無条件に謝ってしまうのが良いと思います。

遅刻の理由は相手の怒りが収まってから


なぜ遅刻をしてしまったのかを説明することは重要です。


遅刻の理由は相手が知りたいことだからです。


理由の言い方も状況によって違います。

完全なうっかりの場合は、ひたすら低姿勢


寝坊をしてしまったなど、完全に自分が悪い場合は、理由をとうとうと述べても仕方ありません。


寝坊をしてしまった旨を伝え、ひたすら低姿勢に徹するのが良いでしょう。


誠意を示し、自分の処分を完全に相手に委ねるのです。


抵抗してこない相手に追い打ちをかけるのは罪悪感がありますから、相手も許してくれる可能性が高くなります

何らかの理由がある場合


電車の遅延や体調不良など、何らかの理由がある場合、それを伝えても良いでしょう。


ただし、それを伝える際は相手を不快にしないか注意しなければなりません。


「電車が遅れたから仕方ないんだ」


とはっきりいうのでは印象が悪いです。


「早く出なかった自分も悪いのですが、電車が15分遅れてしまったのです」


など、やはり低姿勢で誠意を示すのが良いです。


部分的に自分の責任を認めつつ、ある程度は仕方なかったことを伝えるのです。

行為の悪質性はあくまでも認める


前見出しの内容のように、自分の責任についてはある程度の言い訳が許される場合が多いです。


しかし、遅刻という行為自体を正当化するのは絶対にやめましょう


「遅刻したけど、今日はそんな仕事ないでしょ?」


とか、最悪です。


気をつけてください。

まとめ

  1. まずはとにかく謝る
  2. 控えめに理由を言う


この手順です。


注意することとして

  • 遅刻自体を正当化してはならない


です。


以上。頑張ってください。


2017/7/4 森見ますお